Gi?i m?i (bao g?m t?t c? gi?i nào có s? thay ??i, c?p nh?t m?i ho?c ?i?u ch?nh)Vi?c t?p thêm các t? th? yoga ??n gi?n có th? giúp các runner t?ng c??ng s?c m?nh c? th?, gi?m c?ng th?ng, nguy c? ch?n th??ng và c?i thi?n hi?u su?t.HLV Mauricio Pochettino v?a t? ch?c m?t b?a ti?c n??ng ?? giúp gi?i t?a c?ng th?ng cho các h?c trò tr? ?ang